走力を上げたいけど、走る時間は増やせない。 ならば練習効率を上げて、短期間で走力をつけるのが一番。 今回はプロの知見をもとにした、初心者ランナー向け・トレーニングの基礎知識を紹介。
初心者ランナー必見。 短期 【ソウル聯合ニュース】韓国伝統の味と品質にこだわったキムチを北海道札幌市で製造・販売し、現地キムチ市場を開拓するハン・ギジン氏は10日、ソウルで聯合ニュースのインタビューに応じた。 ハン氏は「伝統の味を 「2人目」の子どもを望む人は年々減り続け、2026年は子どもが１人いる世帯の30％を割り込んだ。 幼児教育・保育の無償化が進んでも、物価高や収入の不安が足かせとなっている。