新潟市は、築50年近くが経過し老朽化が進む鳥屋野総合体育館（中央区神道寺南2）の大規模改修に着手する。 体育室などに冷房を新設するほか、熱源となるボイラーの更新や天井の補強などを実施。 民間の資金やノウハ 走力を上げたいけど、走る時間は増やせない。 ならば練習効率を上げて、短期間で走力をつけるのが一番。 今回はプロの知見をもとにした、初心者ランナー向け・トレーニングの基礎知識を紹介。 初心者ランナー必見。 短期 ゆったりとしたシルエットで色みも質感もやさしい白が、モノトーンの強さをそぎ落としてエフォートレスに転換。 過ごしやすいうえ、白の持つ清楚なイメージで好感度は高く。 ≫【この記事の写真・白ワイドパンツ、サテ