有吉弘行がパーソナリティを務めるラジオ生放送番組「有吉弘行のSUNDAY NIGHT DREAMER（サンドリ）」。 10月のアシスタントはタイムマシーン3号の関太と宮下草薙の宮下兼史鷹です。 10月25 時間がなくても、ジムに行けなくても、複雑なウエイト器具がなくても、効果的なトレーニングは可能だ。 【動画と画像で解説】本記事で紹介したダンベルを使った全身トレーニング6種目のやり方トレーナーのクレイグ・ 人気アイドルグループAKB48のメンバーが、11月5日、鳥取県鳥取市の農産物直売所を訪れました。 その目的とは？ 11月5日、鳥取県鳥取市にある農産物の直売所・愛菜館を訪れたのはアイドルグループ・AKB4