近年、テレワークの普及やライフスタイルの多様化により、都市と地方の二拠点で生活する人々が増加傾向にあるということをご存知でしょうか。 国土交通省の調査によれば、二地域居住等を実践する人は約6.7％に達し
秋に旬を迎える食材の代表、さつまいも。 スイーツとしてはもちろん、おかずにも幅広く使える万能な野菜でもありますよね。 毎日の朝食にちょっとひと工夫すれば、さつまいもが腸にも美容にもうれしいレシピに早変わり 11月に入ると、朝晩の冷え込みが本格的になっていきますね。 温活を意識して、日々の食事に『生姜』を取り入れ始めた方も多いのではないでしょうか。
温かいスープや紅茶にサッと加えたりと、手軽に使える生姜は温活