11日夜遅く、山形市で「強い揺れ」「地鳴りのような音」など異変を感じた人がいたかもしれない。 SNSでも「地震？ 」「爆発？ 」といった不安の声の投稿が相次いだ。 周辺を騒がせたこの“異変”は一体なんだったか 一生懸命ストレッチをしているのに股関節の動きが全然良くならない… 股関節をほぐすにはまわりの筋肉や靭帯を強く伸ばすほうが効果的と思っているなら、それは大きな誤解です。 実は「揺らすだけ」でも股関節の柔 “一歩先を行く手の届く贅沢”をテーマにした情報紙「ビズスタ」から、社会で活躍するビジネスパーソンのウェルネスなライフスタイルに役に立つ最新情報をお届けするTOKYO FMのラジオ番組「ビズスタ THE