スクワットしてもお尻が上がらない人へ→垂れ尻は「腰で頑張るクセ」！寝たままエクサ(ヨガジャーナルオンライン)

郡山市に本社を置く塗装会社・郡山塗装は、傷んだ遊具を塗り直して次の世代へつなぐボランティアを続けています。 白河市の幼稚園では１５日、５０年近く使われて色あせていたドーム型の遊具が職人の手で修復され、鮮 43歳・現役ヨガインストラクターが、「これなら！ 」と感じて続けている【頑張らないエクササイズ】。 きつい運動はしない。 でも、何もしないわけでもない。 日々の忙しさや、心の重圧、揺らぎを感じる今の暮らしに、 坂口健太郎（35）が主演を務めるフジテレビ系火曜ドラマ『kiDnap GAME（キッドナップゲーム）』（夜9時〜）の第3話が、10月20日に放送される。 同作は香港の「MakerVille」、韓国の「S