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ウォーキングよりゆるいのに効果的…立命館大教授が考案「高血圧を遠ざける椅子を使った5分間の室内運動」(プレジデントオンライン)

Mon October 19 • 09:15 AM • 5 min read • 948 views
ウォーキングよりゆるいのに効果的…立命館大教授が考案「高血圧を遠ざける椅子を使った5分間の室内運動」(プレジデントオンライン)
熱波に襲われた今夏のフランス。 順子さんやフランスの人々が、酷暑の中で少しでも涼しく過ごすためにしていた、苦肉の策のあれこれ。 〝口からの涼〟を大切にする日本の夏の文化を思い出しながら… 【画像一覧を見 60代になり、暮らしやライフスタイル、生き方も次のステージへと歩み始めた広瀬裕子さん。 最近はひとりで過ごす時間がとても心地よいと話します。 ひとりだからこその大人の愉しみを綴る連載、今回はミニマリストら 子どもが自分から勉強に取り組んでくれること。 これは、ほとんどの親に共通する願いと言えるのではないでしょうか。 実は、学習意欲は「本人の性格」だけで決まるのではなく、周囲の環境や関わり方によって育てられる

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